活動のご案内

練習会

練習会には、レベル、目的別に下記のコースがあります。

●レギュラー練習会

月2回程度開催予定(基本的に土曜日)。東京辰巳国際水泳場、東京体育館、インドア50、Bumb東京文化館プールなど、主に都内のプールをを練習会場とします。（他、千葉県国際総合水泳場など）定員20名の内容の濃い練習会です。
日程はだいたい3か月前に決定します。

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●ぬくぬくコース】初心者、中級者対象
※2012年4月以降参加費が変更になります→　3,000円（プール入場料込）
※1時間のレッスンは、2,500円（プール入場料込）　 

基本4種目(クロール、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎ)を中心にフォームの改善を目的としたコースです。レギュラー練習会以外の日程で実施します。毎週決まった場所・時間で開催予定していて、1か月前に日程をお知らせします。

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●ぶくぶくぱーコース初心者対象。1名の場合は1時間。
※2012年4月以降参加費が変更になります→　3,000円（プール入場料込）
※1時間のレッスンは、2,500円（プール入場料込）  

水が苦手、全く泳げない、プールや海には嫌な思い出が、という方、およいでみたーいという方も、水慣れ、ウォーキング、顔つけ、から始め、海人(うみんちゅ)にしちゃいます。 東京体育館で開催。
毎週決まった場所・時間で開催予定していて、1か月前に日程をお知らせします。

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●うきうきコース（めざせロング泳！）
※2012年4月以降参加費が変更になります→　3,000円（プール入場料込） 

ウキウキしたくなるロング泳を目指す方への練習会。大貫がメニューを作り、一緒に泳ぎます。毎回合計3000ｍ前後。ただし、内容は各人に合わせ、調整いたしますのでご心配なく。少し、長い距離に慣れたい、練習量を増やしたいという方、ひとりではメゲてしまう方、大歓迎です。　4泳法練習も可能。 
毎週月曜日、13時～東京体育館で。引率、プール都合により開催できない場合もあります。

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●海練習 春～秋 月に1回開催予定。

春～秋 月に1回開催予定。海人クラブのホームゲレンデ?、熱海・曽我浦の契約プライベートビーチや葉山・御用邸前などで、海なれ練習をします。波のよけかた、パニックにならないための練習など含め、ブイをはってのロングスイム。

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★練習会予約方法(レギュラー、ぬくぬく、ぶくぶくコース共通)

ご都合のいい日程を海人くらぶ事務局までご連絡ください。レギュラーコースは1回の練習会定員約20名のため、お断りすることがありますので御了承ください。キャンセルの場合のご連絡もよろしくお願いいたします。

 

イベント・合宿

1月
●パラオ海遊び＆スイムツアー

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海底のサンゴが隆起してできたキノコのような島がたくさんある地域全体を「ロックアイランド」というそうで、小さい島は自然のブイがわりになるので、まわりをまわって来るという練習が、いろんなところでできます。
桟橋から、飛び降りたり、どろんこになったり…子供の心で、海の楽しさを再認識！
パラオ在住のTinaさん（日本人女性）が隠れ家的スポットも案内してくれます。
 

2月
●ロットネスト海峡横断スイム

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思わず水着になりたくなる水泳天国、西オーストラリア・パース周辺では夏になると毎 週末のよう、1.6kmから20kmのOWSの大会が開かれています。私(大貫)もそこで生活して、構えず自然体で海での泳ぎも楽しむパースの人たちに 刺激されました。あらためて泳ぐことのおもしろさを再認識!!

競泳や水球選手やライフセーバーも、マスターズスイマーも自分のペースで海を楽しむ70代、80代もそれぞれが、自分達の楽しみ方で泳げばいい。ただ大自然との一体 感を楽しみたい人も、競泳的感覚を持ったまま何かちがった世界にチャレンジしたいという人も、いやいやなんとなく海が呼んでいる気がすると感じるだけの人も、みんなその気持ちに素直に。

そんな感覚を大事にする、自然派スイマーが増えるとうれしいです。

Rottnest Channel Swim (ロットネスト海峡横断スイム 2月第3土曜)前年9月 締め切り

4月
●ヒルトン成田合宿！

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初心者大歓迎！ホテルのプールで、ゴージャスな合宿！2012年から実施。 2012
 

●ジンベイザメと泳ごう！＠フィリピン　スイムツアー

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世界最大の魚・ジンベイザメと一緒に泳ぎます！
 

●ベトナム・チャム島-ホイアン　スイムツアー（16km）

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隔年で実施予定。リレーでちょっとづつ交代しながらベトナム人、ベトナム在住日本人たちと交流。ホイアン、ハノイなど観光も充実。 
 

5月
●ゴールデンウィーク合宿

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連休を利用して、じっくりプールで泳ぐ・ビデオで研究する・たっぷり呑む?夏前の充実感いっぱいで中身の濃い合宿です。
 

●海と仲良くなろう合宿 in 小浜島

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NHK連続ドラマ「ちゅらさん」で一躍有名になった「小浜島」。3泊4日の海合宿です。 ゆったり時間が心地いい。

6月
パラオＯＷＳ参加ツアー

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種目は、250ｍ～5000ｍまでバリエーション豊か。初心者から上級者まで、パラオの海を楽しんでいただけます。パラオ・オリンピック協会で水泳のオリンピック選手を育てているのは、シマさん（日本人女性）！もちろんシマさんも、このＯＷＳ大会のスタッフのひとりです。大会の後は、のんびりパラオの海で遊びましょう！ 

●沖縄 海と仲良くなろう"合宿 in 座間味

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座間味はラフウォーターシリーズの中でも特に泳ぎがいのあるコース。コースは5～10mほど下の色とりどりの珊瑚やさまざまな種類の熱帯魚を見ながら泳ぎ続けゴールを目指すダイナミックな外観も最高です。初心者にはあまりにも海底が見えすぎて、怖いかもしれませんが、あんなにも魚を見ながら泳げるコースは少ないのでは...

7月
●シーズン直前!熱海 海合宿

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海開き直前の1泊2日の熱海合宿です。
1日目、サンビーチで海練習後、温泉でゆったり。夜は「スイマー向けストレッチ、海泳ぎに役立つ講習会」を予定。海であわてないために、技術面、メンタル面両方のレクチャーをします。
2日目、午前中も海練習を予定。梅雨時ですので、お天気がよければ...ということで、初島での海練習もしましょう。初島は岩場なので、練習というよりは、海を楽しむことに重点を置いて泳ぎます。 宿泊なし、海練習のみの参加者も受付ます。

●新島OWS大会参加オリジナルツアー

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海人くらぶスタッフと行く、新島オープンウォーター大会参加ツアーです。 レース後のたたき汁、海を見ながらの温泉も楽しみのひとつです。

8月
●ひめじ家島OWS大会参加オリジナルツアー

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海人くらぶスタッフと行く、家島オープンウォーター大会参加ツアーです。3.2kmのワンウェイが人気の大会です。海人コーチの木原珠子が立ち上げに関わりました!新幹線利用の1泊2日のツアー。

9月

●三宅島ドルフィンスイムツアー（"The遠泳"三宅島オーシャンスイムリレー）

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海人くらぶが立ち上げに関わった大会。三宅島の復興を願い、始めた大会です。1.5km×3名のリレーが主体。植林体験、ドルフィンツアーもあり。

● 海と仲良くなろう"合宿 in ヨロン

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ラフウォータースイム・ヨロン大会に参加し、南の海海を心ゆくまで楽しみます。波や流れもある泳ぎがいのあるコースです。 ヨロンはよろん

●伊豆下田OWS合宿

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海人くらぶ恒例の下田合宿です!この海から何人もの海人が海デビュー!宿泊、温泉、景色、コーチ陣、お食事...全てが豪華です!海デビューをお考えの皆様、またお友達を海デビューさせたい皆様、大歓迎です!すでに海デビューは果たしたけれど、原点に戻って海を楽しみたい下田合宿OB、OGの皆様向けに「経験者コース」も設置。
レースであがらないための「スポーツ心理学講座」もあります。最終日には、沖に浮かぶ筆島をブイにまわるトライアルレースも予定。夏に海の大会で思うように泳げなかった方も、来年目指して下田で新たな自分を見つけましょう!

●せとうちOWS大会参加オリジナルツアー

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海人くらぶスタッフと行く、せとうちオープンウォータースイム大会参加ツアーです。3kmのワンウェイが人気の大会です。海人コーチの木原珠子が立ち上げに関わりました!新幹線もしくは飛行機利用の1泊2日のツアー。 

● 初島-熱海　横断泳

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海人くらぶ会員限定イベント！初島-熱海間約12kmを、貸切船の伴走のもと数チームに分かれて泳ぎます。 

●3～6時間Yeah!

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海人くらぶの超お楽しみイベント!!
ペア以上で3～6時間続けて海を泳ぐ会員限定スイムリレー。
初年度は3時間で行いましたが、それじゃぁ、物足りない!ということで、5時間まで延長。しかし...近年は、6時間泳ぎ続ける強者チームも出現!

10月
●奄美・大島海峡スイム駅伝(15km)

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海人くらぶ会員限定イベント!奄美大島海峡に設定したポイントを通過しながら、ソロ、デュオ、リレーのいずれかで15kmを泳ぎます。着順による表彰は行いませんが、1日中奄美の海を堪能できる贅沢なイベントです。

●沖縄 海と仲良くなろう"合宿 in 宮古島

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年の最後の海ツアー
宮古RWS大会はコース上にブイがあるので、初心者にもやさしいコースです。エメラルドブルーの海も魅力。

11月
●秋合宿

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「ゴールデンウィークは家を空けられないので、平日に合宿があるとよい」というご意見を実現化!プールを使って国内シーズン終了後のフォームチェックなどなど。

12月
●ロットネスト1マイルスイム

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ロットネスを泳ぐ、1マイル(1.6km)のレースです。気軽にロットネスの海を楽しめます。

Rottnest Swim Thru (ロットネスト1マイルスイム 12月第1土曜)11月上 旬締め切り

その他